Heming

Heming, Idrettslaget, ble stiftet 25. jan. 1916 i Vestre Aker. Klubben har eget baneanlegg (Hemingbanen) på Gråkammen. Sletten på 54 mål der banen ligger, ble i 1912 gitt til «grendens ungdom» av Halvard Torgersen på Ris hovedgård. En minnestein over Torgersen ble satt opp i anlegget 2005. Her var det tidligere også en hoppbakke, «Hemingkneika», anlagt 1922–24, senere ombygd flere ganger, nå revet, tennisbaner med hall i Gråkamveien. Ny hall innviet 2009. Eget klubbhus i Gulleråsveien 5.

Heming er særlig kjent som ski- og orienteringsklubb, driver også allidrett, fotball, tennis og triathlon, tidligere også friidrett, bandy og håndball. Heming driver også idrett for psykisk utviklingshemmede. Tidligere arrangerte klubben Ankerløpet. Heming hadde ca. 5730 medlemmer i 2016, og var med det byens største idrettslag. Klubbfarger: grønt og hvitt. Skigenseren var mørkeblå med grønn og hvit tverrstripe over bryst og rygg.

Dronning Sonja er æresmedlem, blant kjente utøvere kan nevnes hopperne Thorleif Schjelderup (bronse i OL 1948) og Christian Mohn, alpinistene, Stella Dybwad (3 NM) og Astrid Sandvik (3 NM), langrennsøperne Harald Maartmann (2 NM, OL-deltaker 1952) og Astrid Uhrenholdt Jacobsen (VM i sprint 2007 og OL-gull i stafett 2018), kombinertløperen Halldor Skard jr. (OL-gull for lag 1998), samt tennisspilleren Astrid Sunde. Klubben er også kjent for Hemingrevyen (første gang spilt 1949) og sitt loppemarked (fra 1966), et av byens største.